Atelier de gestion du stress et prévention du Burn-out
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 05/10/2023. Dernière mise à jour le 03/04/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Objectifs de la formation
- Définir l'approche globale de la santé au travail
- Reconnaitre ce que sont les Risques Psychosociaux
- Décrire les facteurs des Risques Psychosociaux
- Situer le stress et ses conséquences
- Découvrir une technique de gestion du stress
- Situer la prévention du burn-out
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Salariés d'entreprise
- Toute personne souhaitant bénéficier d'une formation à la gestion du stress
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Définir l'approche globale de la santé au travail
- Définir les notions de santé et de la santé au travail
- Différencier la sécurité de la santé au travail
- Situer l'article L4121-1 du code du travail
-
Reconnaitre ce que sont les Risques Psychosociaux
- Reconnaitre les Risques Psychosociaux
-
Décrire les facteurs des Risques Psychosociaux
- Nommer les six dimensions de risque de Gollac
-
Situer le stress et ses conséquences
- Identifier les différents stades du stress
- Décrire la notion de stress chronique
- Décrire l'impact du stress
-
Découvrir une technique de gestion du stress
- Découvrir une pratique personnelle de gestion du stress
-
Situer la prévention du burn-out
- Définir ce qu'est le Burn-out
- Reconnaitre les symptômes spécifiques du Burn-out
- Identifier les fonctions les plus à risque de Burn-out
Équipe pédagogique
Une équipe de professionnels expérimentés dans le métier de votre formation, encadrée par notre référente pédagogique Johanna LERAY, vous accompagne dans votre projet.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Questions orales
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l’action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés
- Alternance entre théorie et pratique à l'aide de cas concrets
- Utilisation de brise-glace pour dynamiser la formation
- Utilisation d'une ludopédagogie
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Suivi et participation active à la formation
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation de formation
Lieu
SOLARIS DEVELOPPEMENT
6 rue Paul ELUARD 26800 PORTES LES VALENCE
Capacité d'accueil
Entre 4 et 16 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
L'accès à nos formations peut se faire dans un délai de 24 heures à 4 mois, selon votre financement, sous réserve de places disponibles et de la validation des prérequis.
Si vous avez des particularités nécessitant une adaptation de la formation, merci de nous le signaler.
SOLARIS s’engage à mobiliser les expertises, outils et réseaux nécessaires pour accueillir et accompagner les publics en situation de handicap.