Atelier de gestion du stress et prévention du Burn-out
Formation créée le 05/10/2023. Dernière mise à jour le 18/09/2026.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
Oui
395,00 €
Net de TVA
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Objectifs de la formation
- Définir l'approche globale de la santé au travail
- Reconnaitre ce que sont les Risques Psychosociaux
- Décrire les facteurs des Risques Psychosociaux
- Situer le stress et ses conséquences
- Découvrir une technique de gestion du stress
- Situer la prévention du burn-out
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Salariés d'entreprise
- Toute personne souhaitant bénéficier d'une formation à la gestion du stress
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Définir l'approche globale de la santé au travail
- Définir les notions de santé et de la santé au travail
- Différencier la sécurité de la santé au travail
- Situer l'article L4121-1 du code du travail
Reconnaitre ce que sont les Risques Psychosociaux
- Reconnaitre les Risques Psychosociaux
Décrire les facteurs des Risques Psychosociaux
- Nommer les six dimensions de risque de Gollac
Situer le stress et ses conséquences
- Identifier les différents stades du stress
- Décrire la notion de stress chronique
- Décrire l'impact du stress
Découvrir une technique de gestion du stress
- Découvrir une pratique personnelle de gestion du stress
Situer la prévention du burn-out
- Définir ce qu'est le Burn-out
- Reconnaitre les symptômes spécifiques du Burn-out
- Identifier les fonctions les plus à risque de Burn-out
Équipe pédagogique
Une équipe de professionnels expérimentés dans le métier de votre formation, coordonnée par notre coordinateur pédagogique, Rémy DEMON, vous accompagne dans votre projet.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Questions orales
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l’action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés
- Alternance entre théorie et pratique à l'aide de cas concrets
- Utilisation de brise-glace pour dynamiser la formation
- Utilisation d'une ludopédagogie
Qualité et satisfaction
Données 2025
Taux de satisfaction : NC
Taux d'abandon : NC
Satisfaction globale Solaris Développement OF/CFA : 9,9/10
Les indicateurs spécifiques à la formation sont actualisés à partir des sessions réalisées. Les modalités de calcul sont disponibles sur demande.
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Suivi et participation active à la formation
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation de formation
Lieu
SOLARIS DEVELOPPEMENT
27 rue Jacquard 26000 VALENCE
Capacité d'accueil
Entre 4 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Nous nous engageons à traiter votre demande d'inscription sous 48 heures (hors week-end et jours fériés). L'accès à nos formations peut se faire dans un délai de 24 heures à 4 mois, selon votre financement, sous réserve de places disponibles et de la validation des prérequis. Si vous avez des particularités nécessitant une adaptation de la formation, merci de nous le signaler. SOLARIS s’engage à mobiliser les expertises, outils et réseaux nécessaires pour accueillir et accompagner les publics en situation de handicap.